メタボ注意度チェック

Q1. 40歳以上ですか？

はいいいえ

Q2. 健康診断で、高血圧、高血糖（糖尿病）、高脂血症、のいずれかを指摘されたことがありますか？

はいいいえわからない

Q3. 20歳の時と比較して、体重が10kg以上増加しましたか？

はいいいえ

Q4. 生活習慣は朝型ではなく夜型ですか？

はいいいえ

Q5. 冷え症ですか？

はいいいえ

Q6. 朝食をとることはほとんどないですか？

はいいいえ

Q7. 夕食をとるのは20時を過ぎてからが多いですか？

はいいいえ

Q8. 肉類やジャンクフードなどの脂っこい食事をとることが多いですか？

はいいいえ

Q9. 甘いものを頻繁に食べますか？

はいいいえ

Q10. 食べるスピードは速いですか？

はいいいえ

Q11. 人より食べる量が多いと思いますか？

はいいいえ

Q12. 運動はほとんどしないですか？

はいいいえ

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