血管健康度チェック

Q1. 肥満、もしくは肥満気味ですか？

はいいいえ

Q2. 血圧が高い、もしくは高めですか？

はいいいえ

Q3. 健康診断等で血糖値、コレステロール値、中性脂肪を指摘されたことがありますか？

はいいいえ

Q4. 家族や親族に、脳卒中や心臓病を患った人がいますか？

はいいいえ

Q5. 肉類やジャンクフード、味付けの濃い料理が好きですか？

はいいいえ

Q6. ケーキやチョコレート、アイスなどの甘いものが好きでよく食べますか？

はいいいえ

Q7. お酒を適量以上飲むことが多いですか？

はいいいえ

Q8. 満腹になるまで食べていますか？

はいいいえ

Q9. 睡眠不足が続いていますか？

はいいいえ

Q10. タバコを1日に10本以上吸いますか？

はいはい（タバコは吸うが10本以下）いいえ

Q11. 運動はほとんどしていないですか？

はいいいえ

Q12. 常に時間に追われている気がしますか？

はいいいえ

Q13. 自分の性格は、短気でいらいらしやすいと思いますか？

はいいいえ

Q14. 日々ストレスを感じていますか？

はいいいえ

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