禁煙
禁煙外来サービス
禁煙推進-禁煙者向け-
ニコチン依存度チェック
喫煙者は、「自分はいつでも禁煙できる」と考えている方が多いようですが、喫煙は単なる習慣や嗜好ではなく、「ニコチン依存症」という正式な病名がついています。ニコチンには麻薬に匹敵する強力な依存性があると同時に、自分および周囲の健康を害することが広く知られています。では、あなたの「ニコチン依存度」をチェックしてみましょう。
禁煙を促すための啓発コンテンツ
自身の意思で禁煙が難しい場合には、医師や薬、電子タバコの力を借りることも出来ます。
禁煙外来では健康保険が適用されることもあります。
ここでは禁煙外来とは、保険が適応されるには、禁煙治療の流れの他にも、メールで禁煙できる「禁煙マラソン」、禁煙に用いる様々な種類の薬を紹介します。
禁煙推進-受動喫煙者向け-
禁煙させたい人への働きかけ
喫煙は喫煙者だけではなく周囲にも健康面での悪影響が多くあります。禁煙させたい人や喫煙したい人がどのように禁煙をしていくのか、周囲の働きかけ方、喫煙者自身の対処法を紹介します。
受動喫煙のリスク
タバコには喫煙者にのみ影響があるように考えられがちですが、喫煙者の周囲にいる人も健康を害することが分かっています。
妊婦の場合は流産や死産を引き起こすなど、人の命を奪う危険性もあります。
受動喫煙とはどういったことなのか、それによりどのような健康被害が起こるのか、受動喫煙のメカニズムと共に紹介します。
禁煙中のフォロー
治療薬以外でできること
薬に頼らず食生活の改善、趣味への没頭により禁煙をすることも可能です。
ニコチン切れにより喫煙したくなるのを抑える食事、喫煙したくなる食事と共に紹介します。